2026-02-13
こんにちは、眞壁です！
最近、仕事終わりや休日によくランニングをしています。
そのきっかけになったのが、「Strava（ストラバ）」というアプリです。
Strava は走った距離や時間、ペースなどを自動で記録してくれるアプリで、
自分がどれくらい走ったのかが数字で見えるのでとても分かりやすく、走る楽しさが増し
ました。
特に良いと感じているのは、ランニングの記録が積み重なっていく点です。
日々の運動が目に見える形で残るため、振り返ったときに達成感があります！
また、他のユーザーの活動を見ることもでき、自分より長い距離を走っている
人の記録を見ると刺激になりますし、モチベーションアップにもつながります。
以前は、ランニングはきつくて続きにくいものだと思っていましたが、
Strava を使い始めてからは、楽しみながら継続できるようになりました。
これから運動を始めたい方にはStrava を活用したランニングをオススメしたいです！
↑この間は多摩川ランをしてきました🌞
以上、眞壁でした！
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